Sie suchen mehr Ruhe, Ausdauer und Gelassenheit, möchten besser mit Stress umgehen oder sich fit halten? Wir laden herzlich zum neu beginnenden Yoga-Angebot der Diakonie Güstrow ein.
Am 5. Juni startet die Diakonie Güstrow ein neues Yogakurs-Angebot. Die Kurse finden im neu entstandenen Sportraum am Platz der Freundschaft 14c in Güstrow statt. Willkommen sind Yoga-Einsteiger, die das erste Mal auf der Matte stehen genauso wie Yoga-Kenner, die sich bereits auskennen und herausfinden möchten, was Yoga noch alles für sie zu bieten hat.
Die Hatha-Yoga-Kurse werden von Nicole Schulz, Physiotherapeutin und ausgebildete Yogalehrerin geleitet. Hatha-Yoga ist ein klassischer Yoga Stil, der Sonne und Mond, also die männliche und weibliche Energie in uns, miteinander verbindet. Durch Aktivität (männliche Energie) finden Yoga-Praktizierende zur Ruhe und Stille (weibliche Energie). Es ist eine wundervolle Möglichkeit, Seele und Körper in Einklang zu bringen wie auch Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Wer die Reise in die Welt der Entspannung antritt, findet Ruhe und Ausgeglichenheit und kann den täglichen Belastungen im Alltag viel besser begegnen. Yoga eignet sich auch, um nach Operationen wieder behutsam fit zu werden.
Der Kurs findet jeden Mittwoch von 16 bis 17.30 Uhr statt. Er dauert zehn Einheiten je 90 Minuten und kostet 150 Euro.
Anmeldung:
Physiotherapeutische Praxis
der Diakonie Güstrow e.V.
Telefon: 03843 776 1365
physiotherapeutische-praxis@diakonie-guestrow.de
